[quote=Rick]tu peux utiliser d'autres leviers. Ne pas avoir d'amis qui consomment (straight edge - isme) , te mettre à un mode de vie (ex: par la religion, sans forcément croire en un dieu il y a beaucoup d'autres types de religion) , en devenant athlète, en manquant de temps à cause d'autres activités etc[/quote]
Je suis le seul de ma colocation à avoir été/être addict aux opiacés, à part le shit et l'alcool en soirée personne ne consomme rien chez moi, je suis en quelque sorte LE tox de la coloc :lol:

Quant à la religion, j'ai déjà donné quand j'étais ado et non merci, je préfère l'apostasie :punk1:




[quote=Rick]Je préfère les opis où l'on a un gros potentiel récréatif (kratom, methadone, codéine, oxy, hero, morphine) en plus d'un gros potentiel en tant que tso
mais au quotidien le tso ce qui compte c'est surtout si tu es confort avec (ou pas). Toi visiblement t'es bien avec et ta le potentiel récréatif vu ta description où on voit que t'as pris ton pied. Alors que sans tolérance j'ai du mal à sentir la récréativité à la bupré donc j'ai abandonné.[/quote]
C'était précisément pour arrêter le Kratom que je suis passé à la bupré parce qu'étant dépressif je n'avais plus aucun contrôle sur mes doses, j'étais défoncé de 9h à 1h du mat, et si j'en avais pas c'était tramadol, codéine, etc donc non je préfère ma bupré qui a 6mg me tue toute envie de consommer (même si j'ai toujours cette petite voix dans ma tête, plus ou moins forte selon si je viens de prendre la bupré ou pas, qui me souffle *voix fantomatique* : "achète de la came sur le darknet")

Ça marche plutôt bien sur moi, je sais que si j'avais une molécule à caractère récréatif en guise de TSO je serais hélas in-ca-pable de me contrôler.

(Bon faut pas le dire mais jme suis collé 18mg hier et ça m'a pas fait grand chose, enfin pas autant que ce que j'attendais, donc une motivation de plus pour pas enchaîner les extras. Un mois, pas moins, c'est fixé maintenant)

Après comme tu dis j'en ai pour des années, donc je verrai bien avec l'évolution et de ma dépression/TAG, et de mon TSO, peut être que ça changera, qui sait.

Peut être que je retrouverais une amoureuse et qu'elle deviendra mon TSO :merci: …

[quote=Rick][quote=L autre Lebowski]Depuis que je suis sorti de cure, c'est la dégringolade.[/quote]
C'est pour ça qu'elles ne fonctionnent quasiment jamais.

l'environnement, les habitudes, le quotidien, etc. c'est ultra important en addicto. En revenant chez eux , beaucoup recommencent les travers pour lesquels ils viennent de passer des semaines à travaillé dessus.
au final c'est plus le manque de thunes/limite des ordo qui permet de limiter.

à toi de voir mais attention avec les risques propres au "yoyo"

> ta tolérance va monté = diminution du plaisir + manque + souffrances psy (ex= moins de sport, de ménage/propreté , moins d'activité etc)

ça va pas etre fun je te préviens

peut être que tu devrais apprendre à te faire plaisir autrement

ou sinon tu assumes et tu te fais prescrire beaucoup plus, tu restes à ta base line. et de temps en temps tu dépasses.[/quote]
C'est exactement ça. La cure me manque, avec le recul je vois ça comme une "colonie de vacances entre addicts", on était à la campagne, je m'étais socialisé, on rigolait bien, on se connaissait tous y avait toujours quelqu'un avec qui discuter, alors qu'à la maison je me sens si seul.

Je me suis remis à picoler comme y a 4 ans, avant que je connaisse les opiacés, du coup je suis REdevenu alcoolo-dépendant, en plus des benzos, de l'AD, et Cie.

Le cadre de la cure me manque énormément en fait. Quand j'étais là bas je disais souvent à mes potes de cure "il me manque juste mes chats et je reste là pour toujours" ^^

Pour les "extras" à la bupré je me fixe une fois/mois, pas plus, sous peine, comme tu dis, de voir ma tolérance monter donc un Sub moins efficace etc.. j'ai parfaitement conscience que si j'abuse avec les double-dose je vais niquer mon TSO donc c'est exclu.

Et heureusement grâce à la publi de ma BD dans le fanzine j'ai eu un boost de motivation, je me suis remis à dessiner, je taffe sur une nouvelle BD, bref ces derniers jours ça va un peu mieux.

Quant au ménage j'ai été aide à domicile pendant 3 ans donc ça m'a rendu un peu toqué de la propreté :lol: , je fais les sols de mon appart tous les 2-3 jours donc pas de souci là dessus, et ça me fait du bien dans la tête en plus :) C'est surtout l'absence de taff et les soucis financiers qui vont avec qui commencent à m'inquiéter, vu que je me sens pas apte à re-travailler, ou alors dans des conditions très, très détendues - un taff CALME quoi. …

Comment on fera pour se le procurer ?

Merci à tous les 2, ca m'encourage à persévérer alors que j'ai un coup de mou depuis 2 3 jours

Merci beaucoup :merci:

C'est d'un mauvais goût... Autant le truc de la brigade lépirophile j'ai daigné lâcher un sourire, autant là...